ما هو نقص السكر في الدم؟
قد يكون مرضى السكري الذين يعالجون بالأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى عرضة لنقص حاد في مستويات السكر في الدم. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغ ، فإنهم سيبدؤون بأعراض نقص السكر في الدم.
الأعراض:
- جوع شديد
- صداع
- دوخة وتغير في السلوك والتصرفات
- الشعور بالرجفة
- زيادة في ضربات القلب
- عرق شديد
- شعور بالتنميل حول الفم أو الشفاه
- زغللة بالعين
- إرهاق و خمول
أسباب هبوط مستوى السكر في الدم:
- عدم انتظام وجبات الأكل مثل تأخير الوجبة أو عدم تناولها
- زيادة في النشاط البدني بدرجة عالية
- زيادة في جرعة الأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى
إذا لم يتم تصحيح نقص السكر في الدم على الفور ، فقد يتفاقم بسرعة. قد تصبح مرتبكًا جدًا وغير قادر على إدارة حالتك. في الحالات الشديدة ، قد تفقد الوعي أو تتعرض لنوبة أو تدخل في غيبوبة.
إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم مرتين على الأقل في الأسبوع ، يجب عليك إبلاغ طبيبك أو مثقف السكري.
كيف يتم علاج نقص السكر في الدم؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري وكانت لديك أعراض نقص السكر في الدم ، فافحص مستوى الجلوكوز في الدم على الفور. إذا كانت منخفضة ، يجب أن تأكل أو تشرب شيئًا من شأنه أن يرفع نسبة السكر في الدم بسرعة. لنقص سكر الدم الخفيف إلى المعتدل ، تحتاج إلى تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات ، مثل أقراص الجلوكوز ، أو خمس أو ست قطع من الحلوى الصلبة ، أو كوب من الحليب ، أو أربع أونصات من عصير البرتقال ، أو ستة أونصات من الصودا العادية (وليس الحمية). انتظر 15 دقيقة وأعد اختبار مستوى السكر في الدم. إذا كان لا يزال منخفضًا ، استهلك 15 جرامًا أخرى من الكربوهيدرات.
يجب أن يكون الأصدقاء المقربون والأقارب على دراية بحالتك وأن يتم تعليمهم كيفية التعرف على حالة نقص سكر الدم الشديدة وعلاجها بسرعة بحقن الجلوكاجون (هرمون يرفع مستويات السكر في الدم) إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك. سيحتاجون إلى نقلك إلى المستشفى أو الاتصال للمساعدة في حالات الطوارئ إذا:
- يتأثر وعيك ولا يتوفر جلوكاجون
- يستمر الارتباك بعد العلاج بالجلوكاجون
- يظل مستوى الجلوكوز في الدم منخفضًا على الرغم من تناول الكربوهيدرات أو تناول الجلوكاجون
كيف يمكنك تجنب نقص سكر الدم؟
أفضل طريقة لتجنب نقص السكر في الدم هي تناول وجبات الطعام والوجبات الخفيفة وفقًا لجدول زمني منتظم ، واختبار مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام ، واتباع خطة التمرين التي اقترحها فريق الرعاية الصحية لمرض السكري ، وتناول دائمًا أدوية السكري على النحو الموصى به. إذا لزم الأمر ، تناول أو اشرب شيئًا قبل و / أو أثناء التمرين. اسأل طبيبك عما إذا كان دواء السكري الخاص بك يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم. إذا كان ذلك ممكنًا ، اسأل عما إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ احتياطات إضافية.
يمكنك تجنب نقص السكر في الدم عن طريق الاستعداد. كن مستعدًا لفحص مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام وخاصة عندما يكون لديك أي أعراض لانخفاض السكر في الدم. كن مستعدًا لعلاج هذه الأعراض عن طريق الاحتفاظ بأقراص الجلوكوز أو الحلوى الصلبة المتاحة. تأكد من استعداد العائلة والأصدقاء للمساعدة إذا ظهرت عليك علامات انخفاض جلوكوز الدم. أيضًا ، يجب عليك ارتداء سوار أو قلادة لتعريف مرض السكري لضمان رعاية الطوارئ المناسبة إذا كنت غير قادر على التحدث عن نفسك.
يجب عليك فحص مستوى الجلوكوز في الدم قبل قيادة أي مركبة أو تشغيل الآلات للتأكد من أنها في المعدل الطبيعي. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من نقص السكر في الدم أو إذا كنت تواجه مشكلة في استشعار انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم.