رعاية خبراء أمراض القلب في ميديكلينيك

كم تعرف عن قلبك؟

القلب هو أصعب عضلة تعمل في جسم الإنسان، حيث يضخ ما يقرب من خمس لترات من الدم في الدقيقة. حيث يزود الجسم بأكمله بالأكسجين والمواد المغذية بينما يساعد على إزالة الفضلات مثل ثاني أكسيد الكربون. إن فهم صحة قلبك أمر ضروري، خاصة مع توجيهات طبيب القلب. في ميديكلينيك، نوفر إمكانية الوصول إلى أفضل أطباء القلب في دبي، مما يضمن لك الرعاية على أبدي خبراء هذا المجال.

هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب التاجية، بعضها غير قابل للتغيير وبعضها يمكن تحسينه بتغيير نمط الحياة والعلاج. يركز أطباء القلب لدينا على إدارة هذه العوامل لتعزيز صحة القلب.

عوامل الخطر التي يمكنك تغييرها أو تحسينها:

التدخين: يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الإقلاع عن التدخين يفيد قلبك بشكل كبير.

ارتفاع ضغط الدم: يضع ضغطاً إضافياً على قلبك. المراقبة المنتظمة والأدوية يمكن أن تساعد في إدارة هذه المشكلة.

مستويات الكوليسترول غير المرغوب فيها: يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول المنخفض الكثافة (LDL) انخفاض مستويات الكوليسترول الحميد.  (HDL) إلى تراكم الترسبات. النظام الغذائي الصحي والأدوية يمكن أن تساعد

زيادة الوزن/السمنة: الوزن الزائد يزيد من إجهاد القلب. اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة أمر بالغ الأهمية.

مرض السكري: يزيد مرض السكري غير المنضبط من خطر الإصابة بأمراض القلب. الإدارة السليمة لمستويات السكر في الدم أمر ضروري.

نمط الحياة المستقر: النشاط البدني المنتظم يقوي القلب. احرص على ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة أسبوعياً.

الإجهاد: الإجهاد المزمن يمكن أن يساهم في الإصابة بأمراض القلب. تقنيات مثل اليقظة الذهنية واليوغا يمكن أن تساعد في إدارة التوتر.

الكحول: الإفراط في استهلاك الكحول يؤثر على صحة القلب.

النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي غني بالدهون غير الصحية يزيد من نسبة الكوليسترول. ركز على الأطعمة الصحية للقلب مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.

عوامل الخطر التي لا يمكنك تغييرها:

العمر: الرجال الذين تبلغ أعمارهم 45 عاماً فما فوق والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 55 عاماً أو أكبر هم الأكثر عرضة للخطر.  

تاريخ العائلة: التاريخ العائلي الوثيق لأمراض القلب المبكرة يزيد من خطر إصابتك.

رعاية القلب الشاملة في ميديكلينيك

لقد قمنا بتجميع صفحة خاصة تحتوي على مزيد من المعلومات حول هذا العضو الحيوي ووظائفه وأمراض القلب الشائعة ونصائح حول كيفية إجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين صحتك العامة. يضم فريقنا في ميديكلينيك أفضل أطباء القلب في دبي، المشهورين بخبرتهم في علاج أمراض قصور القلب وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية.

يتضمن تحسين صحة قلبك مجموعة من التغييرات في نمط الحياة والتدخلات الطبية. يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة مع أفضل أطباء القلب في دبي في اكتشاف أي مشاكل في وقت مبكر. يوصي أطباء القلب لدينا باتباع نظام غذائي صحي للقلب، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والإقلاع عن التدخين، وإدارة التوتر.

قم بزيارة صفحتنا الخاصة لمعرفة المزيد والحصول على نصيحة شخصية من أفضل أفضل أطباء القلب في دبي لدى مستشفيات ميديكلينيك، والمخصص لتحسين صحتك القلبية والصحة العامة.