يهدف علم النفس إلى فهم طريقة تفكير الناس وأسباب تصرفاتهم ومشاعرهم من خلال البحث عن العوامل التي يمكن أن تؤثر على الأفكار والمشاعر والسلوكيات. ومن هنا يمكن للأخصائي النفسي أن يعزز فهم الذات والصحة العقلية الجيدة.
وقد يقدم الطبيب النفسي المشورة أو العلاج للمريض من أجل تحسين نمط حياتهم.